Есть решение!



Яндекс.Метрика

Скрытая тренировка

КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Постоянная Скрытая Тренировка - система, направленная на укрепление организма в целом, а также на решение отдельных проблем со здоровьем, возникающих из-за малоподвижного образа жизни.

Она основана на комплексном применении разнообразных вариантов усиления физической активности, недостающей современному человеку для хорошего самочувствия и нормальной работы органов и систем организма, без "выдёргивания" его из обычной жизни, в которой всегда не хватает времени и/или силы воли на регулярные занятия спортом, да и на хождение по врачам - тоже.

Мы предлагаем вам не те привычные упражнения, о пользе которых для здоровья вы итак знаете, но либо не имеете возможности их делать, либо не получаете от них ожидаемого результата. Мы предлагаем вам ввести недостающие вам для здоровья физические нагрузки простыми, естественными способами. Так, что вы даже не заметите, как кардинально изменится весь ваш образ жизни при том, что вам его менять не придется.

Такой вот парадокс. Тем не менее, это возможно, поскольку большинство способов усиления нагрузок незаметны окружающим и потому получать их можно всегда и везде.

Постоянная скрытая тренировка способна помочь избавиться от многих заболеваний образа жизни. Существует большое количество разнообразных комплексов упражнений, которые способствуют лечению и профилактике болей в спине, улучшению кровообращения в ногах и укреплению сердечно-сосудистой системы в целом, лечению суставов, восстановлению после травм и пр., а также решению широкого круга проблем медицинского и эстетического плана.

Лечение упражнениями - высокоэффективный, безопасный немедикаментозный способ восстановления здоровья, реабилитации, профилактики и лечения различных заболеваний, основанный на использовании внутренних ресурсов организма человека и его способностей к самовосстановлению.

Лечение движениями - это большая область медицины, называемая кинезитерапия (или кинезиотерапия). Она включает в себя множество разнообразных методик, объединённых общей идеей: большинство проблем со здоровьем у современного человека, особенно, живущего в городе, связано с малоподвижным образом жизни и отсутствием нормальной физической активности, необходимой для хорошей работы организма. Методики восстановления здоровья, основанные на физических тренировках, очень органичны, естественны и безопасны для человека. В принципе, использовать можно всякие, с одним "но": если у вас достаточно времени и желания всем этим заниматься регулярно и в течение длительного времени. Иначе результаты будут очень скромными.

Методика, с которой мы предлагаем вам ознакомиться на этом сайте, отличается от других методов кинезиотерапии тремя главными свойствами:

1) Почти все физические нагрузки (за исключением некоторых специализированных лечебных комплексов) будут скрыты от глаз окружающих.

2) Абсолютное большинство физических нагрузок этой методики - простые, лёгкие, неутомительные, не требующие тяжелых усилий (в соответствии с условием средней интенсивности).

3) Сочетание пунктов 1 и 2 - незаметность и лёгкость выполнения - обеспечивают возможность тренироваться постоянно, в любом месте, в любое время, в любом количестве.

Как итог: вы ежедневно получаете необходимую постоянную дополнительную нагрузку, которой так не хватало вашему организму для крепкого здоровья.

Ни один другой метод не даст вам такой возможности - заниматься постоянно. У вас не хватит сил, времени и мужества постоянно ходить на занятия в залы или даже просто ежедневно часами тренироваться дома. Безусловно, такие люди, которые ежедневно по несколько часов в день занимаются спортом, на свете существуют, но вы определенно не относитесь к их числу, потому что если бы вы были одним из них, вас бы сейчас не было на этом сайте.

Итак, если вы осознаёте необходимость упражнений для поддержания хорошей физической формы, но не представляете, что конкретно и как именно вам нужно делать, чтобы восстановить, сохранить и укрепить здоровье, сбросить лишний вес, вернуть себе радость здоровой жизни без боли, не потратив на это много времени и без каких-то колоссальных усилий, то материалы нашего сайта адресованы именно Вам.

Тренировать здоровье для сохранения хорошей физической формы можно, выполняя упражнения не только дома или в тренажёрном зале, но и в любом другом месте - на работе, в автомобиле, на улице, в общественном транспорте, в магазине и так далее.

Один маленький многофункциональный домашний тренажёр способен заменить целый фитнес-центр и его можно носить на ногах, при этом исправляя осанку и корректируя фигуру, избавляясь от болей в спине и лишнего веса, предотвращая варикоз и целлюлит, укрепляя связки, суставы и даже сердечную мышцу.

Вам кажется это невероятным? Тогда ознакомьтесь с материалами нашего сайта, и Вы поймёте, что быть в форме, не посещая спортивный зал, не затрачивая времени на тренировки, не принимая таблеток и не изнуряя себя тяжёлыми тренировками, можно, и это очень просто. Скрытые упражнения ПСВ - СУНы - позволят Вам сохранить отличную физическую форму, не посещая спортивный зал. Домашний тренажёр "ПоТапки" не потребует времени на тренировки.

На самом деле сохранять хорошую физическую форму достаточно легко. Убедитесь в этом сами!

 

Метод ПСВ

Метод ПСВ (Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм) - авторская система естественного оздоровления организма, основанная на физических упражнениях.

Принципиальным отличием упражнений метода ПСВ является то, что они незаметны окружающим (скрыты), что даёт возможность выполнять упражнения регулярно (постоянно), тем самым обеспечивая возможность получать физические нагрузки, необходимые человеческому организму для поддержания и восстановления здоровья.

Метод ПСВ. Рисунок автора ПСВ Кухарской И. Ю.

О методе ПСВ

Авторы метода ПСВ

Скрытые упражнения ПСВ - СУНы

Система тренировки ПСВ

Ситуации ПСВ: примеры практического применения

Статьи о методе ПСВ

Книги о методе ПСВ

Телепередачи о методе ПСВ

 

Универсальный домашний тренажер ПоТапки

Многофункциональный тренажёр ПоТапки

Этот маленький многофунциональный домашний тренажёр способен заменить собой целый фитнес-центр!
Универсальный домашний мини-тренажёр "ПоТапки" представляет собой очень эффективный корректор осанки. Применение мини-тренажёра "ПоТапки" позволяет избавться от болей в спине.



"ПоТапки" - совершенно незаменимый тренажёр от плоскостопия, которому нет ни аналогов, ни эффективной альтернативы. Также это один из самых эффективных вестибулярных тренажёров для дома, который позволяет развивать координацию и чувство равновесия в домашних условиях.

Также использование этого тренажера даёт прекрасные результаты для улучшения кровообращения в ногах, что способствует избавлению от начинающегося варикоза и от целлюлита на ногах. Домашний тренажёр "ПоТапки" может результативно использоваться для похудения.

При своей многофункциональности домашний тренажёр "ПоТапки" не занимает места в квартире. При необходимости вы можете убрать ваш тренажер в обувную коробку и достать его в любую минуту, когда вам вновь захочется им воспользоваться. А лучше всего будет, если вы навсегда уберете в коробку ваши домашние тапочки и вместо них всегда будете ходить по квартире только на тренажёре "ПоТапки". В этом случае красивая осанка, здоровая поясница, стройные, гладкие ноги без варикоза и целлюлита, подтянутая фигура и необходимый жизненный тонус вам гарантированы.

 

Универсальный домашний тренажёр для лечения "ПоТапки"

Результаты применения тренажера "ПоТапки"

Частые вопросы о тренажере "ПоТапки"

Инструкция по применению тренажера "ПоТапки"

"ПоТапки" как тренажёр от плоскостопия

Применение тренажера "ПоТапки" для лечения боли в спине

Исправление осанки с использованием тренажёра "ПоТапки"

Применение тренажера "ПоТапки" при варикозе

Тренировка равновесия и координации движений на тренажёре «ПоТапки»

Использование тренажёра для общего укрепления организма

Применение тренажера для спортивной тренировки

Дополнительные упражнения на тренажёре "ПоТапки"

Похудение ног - результат применения тренажера "ПоТапки"

«ПоТапки» в выпуске «Целлюлит» программы «Таблетка» на «Первом канале»

Видеосюжет о тренажере "ПоТапки" на телеканале Россия

Отзывы о тренажере "ПоТапки"

Купить тренажер "ПоТапки"

 

Комплексы упражнений для здоровья

 

Физические упражнения - основа здоровья и долголетия. Физические нагрузки необходимы каждому человеку для сохранения хорошей формы, крепкого здоровья и нормального самочувствия. Мы все об этом знаем с детства - ещё с утренней зарядки в детском садике и уроков физкультуры в школе. Одно плохо: нам не говорят, где выкроить время на занятия физкультурой в современных условиях жизни, когда сложно найти десять минут даже на утреннюю зарядку, а о том, чтобы регулярно, хотя бы пару часов в неделю позаниматься сколько-нибудь более серьезно, обеспечив необходимый для здоровья минимум физических нагрузок, речи не идёт вовсе.

Комплексы упражнений для здоровья

 

Основным недостатком большинства существующих комплексов упражнений является то, что все они требуют достаточно много времени. Комплексы скрытых упражнений, разработанные авторами метода ПСВ, не потребуют от вас значительных затрат времени. Абсолютное большинство упражнений ПСВ можно выполнять, не затрачивая ни единой минуты времени на их выполнение, не отрываясь от своих основных занятий дома, на работе, за рулём автомобиля и т.д.

Кроме скрытых (незаметных) упражнений метода ПСВ мы ознакомим вас с некоторыми специальными комплексами оздоровительных упражнений, которые помогут вам решить проблемы со здоровьем.

Упражнения на работе (скрытая производственная гимнастика или "офисный фитнес")

Упражнения дома

Утренняя зарядка по ПСВ

Упражнения в автомобиле

Упражнения в общественном транспорте ("трамвайная гимнастика")

Упражнения от плоскостопия

Упражнения от боли в спине

Упражнения для осанки

Упражнения при варикозе

Упражнения на координацию движений

Наши контакты

+7 (495) 728-67-52
e-mail: 7286752@mail.ru