Покидая постель, садимся за стол завтракать. Оставляем его для того, чтобы переместиться за руль своего авто. Водительское кресло сменяется офисным. Поднимаемся с него лишь затем, чтобы вернуться в машину, доехать до дома и улечься на диван... Работаем сидя, отдыхаем лёжа. За годы такой жизни тело постепенно оплывает жирком, разнообразные болячки всё чаще накрывают в самый неподходящий момент. Мышцы становятся дряблыми, на ногах появляются расширенные вены и целлюлит, не разгибается поясница...
Поломка лифта в доме превращается в экстремальную ситуацию, необходимость пройти пешком хотя бы пару лестничных пролётов приводит к бешеному сердцебиению, одышке, резкому скачку давления и тёмным кругам перед глазами - обычная история для заложников собственного образа жизни.
Времени катастрофически не хватает ни на посещение фитнес-центра, ни даже на то, чтобы покрутить педали велотренажёра дома. А если вы ещё везёте на себе домашнее хозяйство, мечты о собственном здоровье и хорошей фигуре можно навсегда выбросить из головы. Так ли это? Не торопитесь с выводами.
